Život je ispunjen različitim događajima. Istina je da nisu svi lijepi. Neki su bolni, mučni i donose stres i neugodne osjećaje. Sve te osjećaje vaše tijelo pamti i potiskuje. Uslijed toga, tjelesna tkiva se zatežu i deformiraju kraniosakralni sustav, čime se stvara napetost u predjelu oko mozga i kralježnične moždine.
STRANICE
- Kraniosakralna terapija
- Kraniosakralni sustav
- Dr. John Upledger
- Kraniosakralna terapija kod dojenčadi i djece
- Uloga kraniosakralne terapije u pomaganju neurološko-razvojnim poremećajima
- Kraniosakralna terapija kao pomoć kod oboljelih od raka karcinoma
- Intenzivni program tretmana kraniosakralne terapije
Šta je kraniosakralni sustav?
Kraniosakralni sustav obuhvaća mozak, kralježničnu moždinu, intrakranijalnu membranu i likvor, tekućinu koja obuhvaća ovaj sustav. Kada dođe do prekida pravilnog i slobodnog protoka ove tekućine, može doći do neravnoteže u tijelu i umu.
Da li to znači da se trebate naviknuti živjeti s bolom i fizičkim osjećajima nelagode?
Ne.
Kraniosakralna terapija je namjenjena upravo oslabađanju od potisnutih tenzija i koštanih ograničenja i predstavlja proces suptilnog, nježnog izlječenja.
Kako spoznati da li vam je potrebna kraniosakralna terapija?
Ako ste, uslijed različitih nesreća, imali ozljedu glave, vrata ili leđa.
Ako vas muče migrene i glavobolje.
Ako imate kroničan bol u zglobovima, vratu i leđima.
Ako imate hormonski disbalans.
Ako imate poremećaje koji su u svezi stresa, depresijom i napetošću.
Ako vas muči zujanje u ušima i drugi poremećaji slušnog sustava.
Ako imate ortopedske probleme i probleme s mišićima i zglobovima.
Ako ste doživjeli ozljedu mozga i kralježnične moždine.
Ako imate postraumatski stresni poremećaj.
Ako imate astmu, kronični bronhitis, kronične upale sinusa.
Ako imate bolove u mišićima.
Ako imate grč vilice.
Ako (vi ili vaše dijete) imate poteškoće s koncentracijom i učenjem.
Ako imate jedno, ili nekoliko navedenih stanja, važno je znati vaše tijelo ima sposobnost ih ublažiti, ili čak sasvim odstraniti. Ali, istina je da tijelo to često ne može uraditi samo, već mu je potrebna pomoć. Kraniosakralna terapija fokusira se upravo na to – na poboljšanje sposobnosti vašeg tijela da se brine o vama.
Kako funkcionira kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija, ili skraćeno CST, je nježna, učinkovita metoda koja se izvodi laganim dodirima i pri tom tretira membrane i cerebralnu kralježničnu tekućinu koja okružuje i štiti mozak i kralježničnu moždinu.
Uz kraniosakralnu terapiju nervni sustav se na prirodan način oslobađa čvrstih struktura, što dovodi do smanjenja stresa i bola, jačanja imunog sustava, olakšanog protoka informacija kroz nervne kanale i poboljšanja općeg zdravlja.
Kako izgleda tretman kraniosakralnom terapijom?
Kraniosakralna terapija se odvija u mirnom i intimnom prostoru.
Početni dio tretmana je razgovor, tijekom kojeg se terapeut upoznaje sa vašim akutnim ili kroničnim problemom, kao i okolnostima koje mogu biti povezane sa stanjem vašeg organizma.
Zatim ležite na stolu i opuštate se. Tijekom cijelog tretmana ostajete potpuno obučeni.
CST terapeut koristi oko 5 grama pritiska (što je otprilike težina jednog novčića) svojim šakama, kojima nježno opipava dijelove tijela kako bi utvrdio gdje su tenzije i mjesta s ograničenjima. Na taj način procjenjuje stanje kraniosakralnog sustava i određuje dalji pristup konkretnom pojedincu, odnosno vama. Zatim primjenjuje tehniku nježnog dodira, čime uklanja ograničenja u tkivima koja negativno utječu na centralni nervni sustav.
Kakav je osjećaj tijekom terapije?
Dodiri i pristup se prilagođavaju svakom pojedincu, i zato je svaki kraniosakralni tretman veoma individualno iskustvo. Ipak, zajedničko za sve je da su tretmani duboko opuštajući i da stvaraju osjećaj topline ili nježnog pulsiranja na tretiranim područjima. Tijekom tretmana tijelo se opušta, mozak umiruje, a emocije se otpuštaju i iscjeljuju. Uspostavlja se veza između tijela i uma i ublažavaju i uklanjanju bolovi i ograničenja u tijelu.
Koliko traje tretman kraniosakralnom terapijom?
Tretman kraniosakralne terapije može trajati sat vremena ili duže, ukoliko je procijenjeno da je to potrebno i ukoliko to želite. Može se koristiti kao jedina terapija ili se kombinirati s drugim tretmanima.